Cours natation adulte CONFIRMÉ


INTENSITÉ

PROCHAINS COURS

Vendredi : 19:00 à 19:45

L’école de natation est accessible aux personnes majeures sur inscription trimestrielle. Elle est représentée par 36 séances réparties sur l’année avec un cours par semaine (hors vacances scolaires). Avant d’accéder à l’école de natation, un test de natation est obligatoire afin de déterminer le niveau de chacun (débutant, intermédiaire, confirmé).  

L’objectif trimestriel pour les Confirmés est basé sur un entrainement natatoire ainsi que des exercices communs pour le maintien et l’amélioration des performances, le perfectionnement de 3 ou 4 nages (travail de la technique, variation d’intensité…).

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