L'AquaBIKE est un cours qui combine le cyclisme et l'eau pour un entrainement cardiovasculaire intense. Au cours de la séance vous pédalez en rythme sur des vélos spécialement conçu pour l'eau permettant d'augmenter la résistance et renforcer les muscles tout en brûlant des calories.
L'AquaBike est idéal pour améliorer votre condition cardiovasculaire, et tonifier vos jambes et fessiers. Le cours est adapté à différents niveaux de forme physique, mais reste généralement intense.
Idéal pour un public dynamique débutant ou pour un sportif de haut niveau, chacun jauge son rythme selon son envie et ses objectifs.
Séance de 45 mins
Entre 400 et 500 calories dépensées
